緑茶のカテキンがすごい理由｜ビタミンCの90倍の抗酸化力で体を守る

昔から日本人に親しまれてきた緑茶。
いま世界中で再評価されている理由が、
「カテキンの抗酸化作用」 です。

カテキンとは？

カテキンは緑茶に含まれるポリフェノールの一種。
よく「殺菌作用」で知られていますが、
本当に注目されているのは 強い抗酸化力 です。

体をサビさせる「活性酸素」とは？

私たちは呼吸によって酸素を取り込みますが、
その一部は体内で「活性酸素」に変わります。

活性酸素が増えすぎると：

• 細胞のダメージ
• シミ・シワなどの老化
• 生活習慣リスクの増加

につながると考えられています。
これを「体がサビる」と表現します。

カテキンの抗酸化力がすごい理由

カテキンはこの“サビ”を防ぐ抗酸化物質。

研究では、
ビタミンCと比較して高い抗酸化活性を示すことが報告されています。
（※測定条件により数値は異なります）

特に注目されているのが
エピガロカテキンガレート（EGCG）。

期待される働き：

• 血管の健康維持
• コレステロールの酸化防止
• 美容サポート
• 体づくりのサポート

緑茶には「テアニン」も含まれる

緑茶の魅力は抗酸化だけではありません。

含まれているアミノ酸「テアニン」は：

• リラックスを促す
• α波を出やすくする
• 集中力をサポート

コーヒーのような強い刺激ではなく、
穏やかに整う感覚が特徴です。

龍舞茶が使用する希少な「玉緑茶」

龍舞茶（りゅうまいちゃ）では、
島根県奥出雲産の 玉緑茶（たまりょくちゃ） を使用。
舞茸の旨みと絶妙に調和します。

毎日の抗酸化ケアに龍舞茶を🎵